AKIC3


コース概要

全1回  一回300分(休憩含む)

目的

解剖学・運動学をアーサナの練習に落とし込む ~無理のないプラクティスのステップアップ~

対象

AKIC、AKIC2受講者

内容

AKIC2を踏まえて、段階的にいわゆるアドバンスなアーサナに挑戦します。ただがむしゃらに挑む
のではなく、知識と根拠を持って、考えながら挑みます。まねごとで形だけを追ってしまいがちなところを、解剖学と運動学の知識がより深い、外からは見えない部分まで詳細に説明します。

Step1: 2.5時間 安全性から見たアーサナのレベル分類
Step2: 2.5時間 段階的練習法のススメ

*本コースを修了するためには、中級以上のUTL一般クラスに4回参加していただく事が必須になります。
*参加者には、4回チケット(3ヶ月間有効)を提供します。

授業料

18,000円(税込み)
*コース受講者には、修了書が発行されます。
*ヨガアライアンス500時間コースに5時間がカウントされます。